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2024-06-17重磅！科技社《時(shí)節養生——中國人的健康智慧》入選2023年度“中國好書(shū)”
在中宣部指導下，由中國圖書(shū)評論學(xué)會(huì )組織評選的2023年度“中國好書(shū)”重磅揭曉。其中，由廣東科技出版社出版，張忠德教授主編的《時(shí)節養生——中國人的健康智慧》榮獲2023年度“中國好書(shū)”，這是年度“中國好書(shū)”近6年來(lái)唯一入選的中醫類(lèi)圖書(shū)。
本書(shū)由全國名中醫、岐黃學(xué)者、“中國好醫生”“最美醫生”“南粵楷模”張忠德教授親自領(lǐng)銜編撰，以近10年編寫(xiě)的原創(chuàng )健康科普專(zhuān)欄為素材，從中篩選出最具有代表性的中醫健康科普知識，將常見(jiàn)的臨床典型案例與二十四節氣民俗特點(diǎn)、氣候特點(diǎn)中隱藏的中醫養生智慧相結合，根據春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏的自然規律，針對時(shí)令養生要點(diǎn)等問(wèn)題作深入淺出地論述，結合運動(dòng)養護、精神養護、飲食調養、起居調攝、謹避外邪等，幫助大眾讀者掌握“少生病、不生病”的養生之道，把科學(xué)有效的中醫藥知識真正落實(shí)到自己的日常生活中去。
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