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    全書(shū)分為四部分，第一部分介紹小兒體質(zhì)的分辨及小兒各類(lèi)體質(zhì)的調護；第二部分根據小兒年齡分期，介紹小兒各期的調養；第三部分傳授育兒經(jīng)驗與技巧，以及推拿小常識，并可掃碼觀(guān)看推拿視頻；第四部分講述常見(jiàn)食物的屬性及養生作用，推薦四季養生、保健湯方、常見(jiàn)疾病的食療等調理湯150首。

第一部分：體質(zhì)篇

一、小兒體質(zhì)的分辨  /002

第一部分：體質(zhì)篇

一、小兒體質(zhì)的分解  /002

二、小兒各類(lèi)體質(zhì)的調護  /007

調護的概念  /007

小兒生理病理及體質(zhì)特點(diǎn)  /007

小兒各體質(zhì)的調護  /008

第二部分：調護篇

一、新生兒期  /014

是否需要消胎毒?  /014

如何護理臍部?  /015

是否需要每天洗澡?  /015

寶寶出現這些情況不要驚慌  /016

寶寶最理想的食物是什么?  /017

如何開(kāi)乳?  /017

增乳的方法有哪些?  /017

無(wú)法進(jìn)行母乳喂養怎么辦?  /018

二、嬰兒期  /019

嬰兒期如何斷奶?  /019

如何添加輔食?  /019

寶寶該睡多久?  /020

如何讓寶寶睡得香?  /020

如何增強嬰兒期寶寶的體質(zhì)?  /021

如何進(jìn)行嬰兒期的教育?  /022

寶寶需要預防接種嗎?  /022

三、幼兒期  /023

幼兒期如何戒斷睡前奶?  /023

幼兒期如何安排寶室的飲食?  /023

注意寶寶的安全問(wèn)題  /024

四、幼童期  /025

如何幫助小朋友適應幼兒園生活?  /025

學(xué)齡前的教育應該注意哪些方面?  /026

學(xué)齡前期的飲食應注意什么?  /026

五、兒童期  /027

學(xué)齡期的飲食應注意什么?  /027

怎么做才能讓孩子長(cháng)得更高?  /028

如何保護孩子的視力?  /028

六、青春期  /030

青春期的飲食應注意什么?  /030

青春期培養孩子的重點(diǎn)是什么?  /031

第三部分：保健篇

一、育兒經(jīng)驗與技巧  /034

為何“若要小幾安，常帶三分饑與寒”?  /034

每個(gè)孩子都需要補充微量元素嗎?  /036

寶寶越胖越好嗎?  /039

”小胖墩”是如何形成的?  /040

“小胖墩”的瘦身攻略  /040

給小兒喂藥，這些家長(cháng)的做法對嗎?  /041

煎煮小兒中藥湯劑時(shí)應該注意些什么?  /042

紙尿褲，你的使用方法正確嗎?  /043

如何應對紙尿褲或尿布引起的尿布疹?  /043

小兒鼻梁有青筋，是怎么回事?  /045

小兒“地圖舌”是病嗎?  /046

孩子指甲異常怎么辦?  /049

成長(cháng)中的疼痛——生長(cháng)痛  /052

吃蠶豆也會(huì )得病，這類(lèi)人群需謹慎  /054

遭遇蠶豆病或藥物引發(fā)的急性溶血應該怎么做?  /055

遠離小兒過(guò)敏  /066

青春期痤瘡,你該如何面對?  /058

用好這“七招”,跟反復感冒說(shuō)拜拜  /061

孩子發(fā)燒不容忽視，高熱驚厥莫要慌  /062

又到手足口病高發(fā)期！談?wù)劶议L(cháng)們最關(guān)心的問(wèn)題  /064

冬春季節,提防孩子出水痘  /065

關(guān)于“流腦”，這些知識你應知道  /067

秋冬殺手——嬰幼兒秋季腹瀉  /068

小兒進(jìn)食酸、甜、咸的食物就愛(ài)哭鬧，咋回事?  /073

令人不解的小兒異食癖  /074

孩子不吃飯，可能得了小兒厭食癥  /076

寶寶便秘不能依賴(lài)開(kāi)塞露  /078

告別“夜啼郎”，需從孕期做起  /079

容易被忽略的小兒抽動(dòng)癥  /081

小兒好動(dòng)就是患多動(dòng)癥嗎?  /084

小兒尿床,你應該知道的真相  /086

如何發(fā)現性早熟苗頭?  /088

女童乳房過(guò)早發(fā)育，身高往往不達標  /089

與性早熟有關(guān)的因素，父母們不容忽視  /090

二、小兒推拿小常識  /092

小兒推拿知識  /092

小兒推拿具體操作方法  /094

小兒推拿特定穴位  /100

常見(jiàn)穴位推拿  /123

各種體質(zhì)推拿調理  /125

常見(jiàn)疾病的小兒推拿  /125

第四部分：飲食篇

一、常見(jiàn)食物的屬性  /134

概述  /134

“五谷為養”  /135

溫熱性谷物豆類(lèi)  /136

平性谷物豆類(lèi)  /137

寒涼性谷物豆類(lèi)  /138

“五果為助”  /139

溫熱性水果類(lèi)  /140

平性水果類(lèi)  143

寒涼性水果類(lèi)  /146

“五畜為益”  /149

溫熱性禽畜水產(chǎn)類(lèi)  /150

平性禽畜水產(chǎn)類(lèi)  /155

寒涼性禽畜水產(chǎn)類(lèi)  /158

“五菜為充”  /161

溫熱性蔬菜類(lèi)  /161

平性蔬菜類(lèi)  /163

寒涼性蔬菜類(lèi)  /166

副食品類(lèi)  /172

二、小兒湯方  /175

四季湯方  /176

小兒保健湯方  /195

常見(jiàn)疾病的食療  /204

附錄一  取穴的定位方法  /226

附錄二  媒體報道選登  /228