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  心意太極劍，也稱(chēng)“十大真形劍”，是在心意拳十大真形的基礎上發(fā)展起來(lái)的一套劍法，所謂快練是心意，慢練是太極。這套劍法中有雞、馬、燕、蛇、猴、龍、虎、鷹、鷂、熊十大真形的形態(tài)和神意，體現了雞的獨立、馬的善馳、燕的輕靈、蛇的游動(dòng)、猴的閃展、龍的矯旋、虎的勇悍、鷹的抓攫、熊的沉穩等特性。這套劍法融合點(diǎn)、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、掃、云、絞、橫等劍術(shù)技法在內，是養生和擊技并重的劍術(shù)。
    這套劍法姿勢優(yōu)美，用法奧妙，是以腰腿為主蓄勁發(fā)力的劍術(shù)。在練習中要求練劍的人要虛領(lǐng)頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，松腰活胯，氣沉丹田，勁由脊發(fā)，由臂力達于劍尖，演練起來(lái)寓剛于柔，寓猛于閑，對增強人的體質(zhì)有很大的益處，適合大眾日常鍛煉學(xué)習。

上篇 心意太極劍練習指要

一、心意太極劍歌訣

二、劍的歷史

三、劍的結構和劍術(shù)的基本用法

四、心意太極劍的手、眼、身、步法

下篇 心意太極劍套路圖解

一、無(wú)極式

二、渾元式

三、起勢

四、抱拳行禮

五、雞形劍

六、馬形劍

七、燕形劍

八、蛇形劍

九、猴形劍

十、龍形劍

十一、虎形劍

十二、鷹形劍

十三、鷂形劍

十四、熊形劍

十五、橫掃千軍

十六、橫空出世

十七、指南金針

十八、抱劍還禮

十九、收勢還原