最新圖書(shū)

  本套叢書(shū)名為“家庭醫生輕圖解叢書(shū)”，此書(shū)名為《高血壓病輕圖解》，專(zhuān)門(mén)介紹高血壓病的相關(guān)知識。
    高血壓病是近幾年發(fā)病率比較高的疾病，跟人們飲食習慣、運動(dòng)習慣不良等有關(guān)。本書(shū)把高血壓病的基本知識用圖文并茂的方式呈現，讓讀者自己可以對照此書(shū)就可以明白高血壓病發(fā)病的來(lái)龍去脈，對疾病的用藥也能大概了解。書(shū)中大量的圖文還告訴讀者如何日常預防和自我鍛煉，這才是治療疾病最大的武器。

    手繪圖輕松可愛(ài)，文字簡(jiǎn)潔直白，一目了然讀懂高血壓病。
    一本書(shū)輕松了解高血壓病的發(fā)病、檢查、治療和預防。
    一本通俗易懂、科學(xué)、實(shí)用的高血壓病指南，適合各個(gè)年齡層的讀者閱讀。
    本書(shū)可供普通大眾、高血壓病患者及其家屬閱讀使用，也可作為基層醫療機構醫生的臨床參考用書(shū)。

    關(guān)于高血壓病，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？高血壓病怎么防？怎么治？本書(shū)從“未病先防，既病防變”的理念出發(fā)，分別從基礎知識、發(fā)病信號、鑒別診斷、綜合治療、康復調養和預防保健等六個(gè)方面進(jìn)行介紹，告訴讀者關(guān)于高血壓病需要知道的有多少，能做的有哪些。                       
    關(guān)于預防和輕松應對高血壓病的生活細節話(huà)題，這里應有盡有，并且一一為讀者作了圖文并茂的解答。
    用您能看得懂的語(yǔ)言，把門(mén)診醫生應該告訴您卻沒(méi)空跟您細說(shuō)的一并講清楚。       
    權威專(zhuān)家一書(shū)在手，幫助自己擁有健康的主動(dòng)權，做自己的醫生！

第1 章 The first chapter高血壓和動(dòng)脈硬化 置之不理后果嚴重
●您的血管沒(méi)有問(wèn)題嗎　
是否過(guò)著(zhù)損傷血管的生活　
試著(zhù)檢測血壓　
●高血壓病的連帶關(guān)系——動(dòng)脈硬化　
動(dòng)脈硬化是退化現象
動(dòng)脈硬化是這樣引起的　
高血壓是促進(jìn)動(dòng)脈硬化最大的危險因素　
●高血壓為什么不好　
置之不理是非?？膳碌摹?br />高血壓的最終結果：心肌梗死還是腦卒中
腎臟機能下降出現腎功能不全
●初步了解高血壓
血壓是什么
調節血壓的自主神經(jīng)
許多人不知道的血壓和腎臟的關(guān)系
●高血壓形成的原因　
高血壓病患者八成以上患病原因不詳　
原因不明的原發(fā)性高血壓的誘因 　
要注意代謝綜合征　
●需要了解的繼發(fā)性高血壓
口服藥物無(wú)法降低血壓的原因
相對較多的腎性高血壓
其他原因引起的繼發(fā)性高血壓
●如何治療高血壓
制訂高血壓的治療方案
確定診斷，決定治療方案的檢查
改變生活習慣和服用降壓藥是治療的根本
column 需要注意體檢或就診都不易發(fā)現的隱形高血壓
第2 章 The second chapter控制血壓　注意飲食生活
●基本中的基本——飲食療法
口服藥物前的飲食療法
特別重要的飲食療法
●準備開(kāi)始低鹽飲食
為什么需要低鹽飲食？ 過(guò)量攝取鹽分是造成血壓上升的重要因素
美味低鹽的成功竅門(mén)
需要特別注意加工食品中含有的鹽分
●積極攝取和適量攝取的食品　
脂肪平衡的重要性　
禁止過(guò)度攝取動(dòng)物性脂肪　
積極攝取鯖魚(yú)　
蔬菜、水果是飲食藥物
優(yōu)良的蛋白質(zhì)可以使血管保持正?！?br />其他應該積極攝取的營(yíng)養　
需要注意酒和咖啡因　
●有必要減肥的時(shí)候　
改善肥胖狀況可以使血壓降低　
了解適合自己的體重　
 1 日內必須適當攝取的能量　
恢復健康體重的減肥竅門(mén)　
改正過(guò)量飲食的生活習慣　
●主要并發(fā)癥的不同，飲食療法所需關(guān)注的重點(diǎn)也不同　
如果患有腎病時(shí)——減輕腎臟的負擔　
如果患有糖尿病時(shí)——限制能量的攝取　
如果患有高脂血癥時(shí)——控制脂肪、膽固醇的攝入　
column 輔助飲食療法——特定的保健食品　
第3 章 The third chapter日常生活中需要多多留心和注意的事情
●高血壓病患者飲食療法以外的自我護理　
為何在家中自我測定是必要的　
血壓測定方法和注意點(diǎn)　
如何選擇家庭用血壓測定儀　

●有運動(dòng)的意識　
適當的運動(dòng)有降壓的效
建議有氧運動(dòng)　
1 日內以輕松的節奏步行30 分鐘　
利用空余的時(shí)間活動(dòng)身體　
●運動(dòng)之前需要了解的事情　
運動(dòng)前與醫生交談　
運動(dòng)前后的熱身和伸展運動(dòng)　
高血壓病患者應回避的運動(dòng)　
●日常生活中需要注意的事情　
早睡早起，正確有規律的生活　
對于高血壓病患者來(lái)說(shuō)，急劇的溫度變化是致命的　
注意不要破壞入浴的健康效果　
吸煙者需要戒煙　
盡量避免突然站起及用力排便　
如何處理精神壓力　
采取適合自己的放松方法　
column 性生活和高血壓　
第4 章 The fourth chapter防止并發(fā)癥 用降壓藥治療
●需要了解降壓藥治療的基礎知識　
降壓藥治療開(kāi)始的時(shí)間和降壓目標　
為什么降壓藥的治療是有必要的　
●各種各樣的降壓藥及其作用　
血管擴張和血量減少的類(lèi)型　
常被使用的鈣離子拮抗劑　
降壓的同時(shí)有保護臟器效果的ACE 抑制劑　
副作用較少的新型降壓藥——ARB　
促進(jìn)鈉離子和水分排泄的利尿劑　
活動(dòng)交感神經(jīng)的α 受體阻斷劑和β 受體阻斷劑　
●為了使降壓藥效果發(fā)揮到最大化　
從單劑、低量開(kāi)始，一邊觀(guān)察效果，一邊加量　
不可以合并使用的口服藥　
服藥后血壓沒(méi)有下降，出現副作用怎么辦　
●不同情況下降壓治療需要注意的要點(diǎn)　
需要注意高齡者的降壓目標　
合并糖尿病、腎病、高脂血癥的高血壓病患者在使用降壓藥時(shí)要注意的問(wèn)題　
●做到生病后保持健康的意識　
如何更好地應對高血壓　
附錄 醫學(xué)名詞解釋