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在您的印象里，

養生酒是否=碩大的丑罐子+高濃度白酒+蛇、羊鞭……+怪怪的味道？

NO！

本書(shū)所介紹的50多款純天然健康養生美酒，

都是日本最具人氣和代表性的經(jīng)典之作，

款款美味、款款漂亮，

健康、天然又時(shí)尚！

干貨酒：枸杞子酒、紅棗酒、薏米酒、黑芝麻酒、紅花酒、山楂酒、梔子酒、高麗參酒、姜黃酒、菊花酒、黑豆酒、干香菇酒

香草酒：迷迭香酒、洋甘菊酒、月桂葉酒、百里香酒、鼠尾草酒、肉桂酒、薰衣草酒、薄荷酒、豆蔻酒、荷蘭芹酒　

蔬菜酒：番茄酒、山藥酒、生姜酒、明日葉酒、山獨活酒、西洋芹酒、大蒜酒、苦瓜酒、洋蔥酒、紫蘇酒

水果酒：草莓酒、奇異果酒、橘子酒、蘋(píng)果酒、無(wú)花果酒、藍莓酒、蔓越莓酒、荔枝酒

適合不同體質(zhì)的復方酒：枸杞子、紅棗、菊花復方酒，肉桂、蓮子、高麗參復方酒，茴香、生姜、陳皮復方酒，百合、陳皮、薏米復方酒，

山藥、松子、枸杞子復方酒

用常見(jiàn)植物釀造的養生酒：松葉酒、竹葉酒、艾草酒、蒲公英酒。

失眠、多夢(mèng)，疲勞、乏力，

精神萎靡、情緒低落、郁悶，

周身不適、腰酸背痛、頭痛、便秘，

皮膚粗糙、痘痘、多斑、黑眼圈，

白發(fā)、脫發(fā)、發(fā)質(zhì)變差、無(wú)光澤，

經(jīng)前煩躁、月經(jīng)不調、痛經(jīng)……

書(shū)中最快捷、最簡(jiǎn)便、最準確的體質(zhì)辨識方法

和最具實(shí)操性的專(zhuān)家主張，

幫你解決種種困擾。

您還等什么？

快快和我們一起動(dòng)手，

找到最適合您和他的純天然健康美味養生酒，

開(kāi)始享受釀造帶來(lái)的樂(lè )趣吧！

每天1小杯=1份健康+1份好心情！

    好的東西不長(cháng)久，也留不住，且行且珍惜！某個(gè)季節選一捧應季水果、蔬菜、香草……洗凈后浸入低濃度酒中，密封，1～3個(gè)月的期待后揭開(kāi)，在午后清淡的香氣中，慢慢享受自釀的美酒，等來(lái)的，最值得細細品位……或雪白、或琥珀，皆醉人，可慰相思！

夕陽(yáng)下品一口釀了3個(gè)月的淡酒，草木的芬芳混著(zhù)果香游走入身體……停下來(lái)，享受健康，享受美麗，享受生活！

第一章  每天飲用一點(diǎn)點(diǎn)，慢慢改善體質(zhì)，好好享受養生酒的樂(lè )趣吧！… 1
耐心且持續地釀造，慢慢品味養生酒的樂(lè )趣 … 2
養生酒小故事 … 4
養生酒功效一覽表 … 8
梅酒 … 12
第二章  用最常見(jiàn)的普通食材，初次釀造的人也能輕松學(xué)會(huì )?？炜靵?lái)釀造值得你期待的養生酒吧！… 13

干貨酒
枸杞子酒 … 18　
紅棗酒 … 20　
薏米酒 … 22
黑芝麻酒 … 24　
紅花酒 … 26　
山楂酒 … 28
梔子酒 … 30　
高麗參酒 … 32　
姜黃酒 … 34　
菊花酒 … 36　
黑豆酒 … 38　
干香菇酒 … 40
小小養生食譜  小菜 … 42
香草酒
迷迭香酒 … 44　　
洋甘菊酒 … 46　　
月桂葉酒 … 48　
百里香酒 … 50　　
鼠尾草酒 … 52　　
肉桂酒 … 54　　
薰衣草酒 … 56　　
薄荷酒 … 58　　　
豆蔻酒 … 60　
荷蘭芹酒 … 62　
小小養生食譜  飲料 … 64
蔬菜酒
番茄酒 … 66　
山藥酒 … 68　
生姜酒 … 70　
明日葉酒 … 72　
山獨活酒 … 74　
西洋芹酒 … 76　
大蒜酒 … 78　
苦瓜酒 … 80
洋蔥酒 … 82　
紫蘇酒 … 84
小小養生食譜  甜點(diǎn) … 86 水果酒
草莓酒 … 88　
奇異果酒 … 90　
橘子酒 … 92
蘋(píng)果酒 … 94　
無(wú)花果酒 … 96　
藍莓酒 … 98
蔓越莓酒 … 100　
荔枝酒 … 102
小小養生食譜  調味醬、食用油、醬汁 … 104
適合五臟體質(zhì)的復方酒
肝類(lèi)別  枸杞子、紅棗、菊花復方酒 … 106
心類(lèi)別  肉桂、蓮子、高麗參復方酒 … 108
脾類(lèi)別  茴香、生姜、陳皮復方酒 … 110
肺類(lèi)別  百合、陳皮、薏米復方酒 … 112
腎類(lèi)別  山藥、松子、枸杞子復方酒 … 114
松葉酒 … 117
竹葉酒 … 117
艾草酒 … 118
蒲公英酒… 118
第三章  了解中醫主張，找到適合自己體質(zhì)的養生酒… 119
確認自己的體質(zhì) … 122
不同體質(zhì)的身體表現 … 124
所謂五臟 … 124
何謂氣、血、津液 … 131
食物的歸經(jīng)與五臟的關(guān)系圖 … 132
藥酒（養生酒）的歷史 … 135
本書(shū)所列舉的有效成分說(shuō)明 … 137