2020最新无码片中文字幕|国产欧美日产高清欧美一区二区|2021国产精品手机在线|国产乱伦|免费在线观看。黄片_亚洲成av人精品自偷拍_国产免费午夜a无码v视频_夜色资源站WWW国产

最新圖書(shū)

LATEST BOOKS

黃帝內經(jīng) 二十四節氣養生經(jīng)
養生館
書(shū) 號: 978-7-5359-6237-9
主 編: 養生館編委會(huì )
開(kāi) 本: 32開(kāi)
頁(yè) 數: 186頁(yè)
字 數: 140千字
出版時(shí)間:2013年06月28日
定 價(jià): 19.8元
立即購買(mǎi)
  • 本套叢書(shū)由北京日知圖書(shū)公司生活事業(yè)部組織眾多養生保健專(zhuān)家、對養生保健研究較多的人員編寫(xiě),并且每個(gè)選題都由相應領(lǐng)域的權威專(zhuān)家審定。
      李興廣,現任北京中醫藥大學(xué)中藥教研室教授、主任醫師,碩士研究生導師,北京中醫藥大學(xué)醫學(xué)綜合課程教學(xué)中心主任。1983年自北京中醫學(xué)院畢業(yè)后進(jìn)入北京中醫藥大學(xué),20余年來(lái),一直活躍在教學(xué)和臨床的第一線(xiàn),主講中藥學(xué)、本草文獻學(xué)、中藥飲片辨識等課程。并堅持臨床教學(xué)工作,開(kāi)設特色門(mén)診,針對各種常見(jiàn)病癥的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗。發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇,先后承擔各級科研課題10余項。主編和參加編寫(xiě)的著(zhù)作40余部,其中主編有14部,副主編有10部。編委有12部。2003年獲中國共產(chǎn)黨北京市委員會(huì )北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先進(jìn)個(gè)人”等稱(chēng)號。
      田元祥,1989年畢業(yè)于河北醫科大學(xué),1999年碩士畢業(yè)于湖南中醫學(xué)院中醫診斷學(xué)專(zhuān)業(yè),2004年博士畢業(yè)于河北醫科大學(xué)?,F任河北醫科大學(xué)醫學(xué)博士、教授、碩士生導師。社會(huì )兼職有中國老年保健協(xié)會(huì )腦保健專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)委員會(huì )委員,中華中醫藥學(xué)會(huì )中醫診斷學(xué)分會(huì )委員,全國第三批老中醫。
      趙建新,醫學(xué)博士、教授、碩士生導師,從事教學(xué)、臨床工作及科研16年,在《中國針灸》《中國病理生理雜志》《中華中醫藥雜志》《中醫教育》等雜志公開(kāi)發(fā)表學(xué)術(shù)論文44篇,出版學(xué)術(shù)著(zhù)作30部,其中主編14部,負責及主研科研課題13項,科研成果榮獲科技進(jìn)步獎3項。參加學(xué)術(shù)會(huì )議交流20余次。
《黃帝內經(jīng)》中蘊含著(zhù)“天人合一,順應四時(shí)”的養生智慧。人體的氣血運行和臟腑活動(dòng)都與二十四節氣同步相連。順應節氣,根據二十四個(gè)節氣的特點(diǎn)進(jìn)行身體保養,有防病、保健、延年益壽的功效。
  《黃帝內經(jīng)(二十四節氣養生經(jīng))》以二十四節氣為主線(xiàn),深入淺出地解釋二十四節氣與人體的關(guān)系,總結不同節氣下的養生要點(diǎn),并提供行之有效的養生方案,以達到人體內部與外界環(huán)境的平衡,養生祛病,為健康保駕護航。
第一章 春三月,此謂發(fā)陳
立春
助陽(yáng)生發(fā),激發(fā)生命原動(dòng)力
雨水
謹防寒濕,養肝莫忘調脾胃
驚蟄
排毒祛邪,警惕肝病的侵擾
春分
天門(mén)開(kāi)戶(hù),順勢養陽(yáng)正當時(shí)
清明
踏青越野,與自然同氣相求
谷雨
調暢情志,健脾祛濕喜迎夏
第二章 夏三月,此謂蕃秀
立夏
養護心臟,多飲湯水防心火
小滿(mǎn)
未病先防,清熱除濕正當時(shí)
芒種
天氣炎熱,清淡飲食是關(guān)鍵
夏至
調養身心,睡好午覺(jué)精神足
小暑
清心除煩,自我調理度苦夏
大暑
謹防濕熱,三伏天遠離中暑
第三章 秋三月,此謂容平
立秋
益肺生津,養收順天地秋氣
處暑
調理作息,潤燥慎防“秋老虎”
白露
養陰為先,早晚穿暖勿露身
秋分
地門(mén)閉合,補益肺氣最重要
寒露
天涼露重,防寒清咽避燥邪
霜降
寒邪來(lái)犯,避寒要防寒包火
第四章 冬三月,此謂閉藏
立冬
重視養藏,藏陽(yáng)氣貴養腎氣
小雪
防寒健腎,還要清腸排毒素
大雪
溫補避寒,驅寒保暖有講究
冬至
陽(yáng)氣初生,補腎填精不要省
小寒
溫腎壯陽(yáng),年頭年尾腎都強
大寒
防風(fēng)御寒,壯腰健腎筋骨強
top 2020最新无码片中文字幕|国产欧美日产高清欧美一区二区|2021国产精品手机在线|国产乱伦|免费在线观看。黄片_亚洲成av人精品自偷拍_国产免费午夜a无码v视频_夜色资源站WWW国产